När ögonen värker av all skärm-tid

  • av

Ett av de största problemen för alla data- och internetnördar är att det tär på både kropp och knopp att sitta flera timmar framför en dator varje dag. En av de saker som kan upplevas som mest förödande är ljuset som strålar från datorskärmen. Det gör nämligen att ögonen överansträngs, vilket innebär att man lätt kan drabbas av huvudvärk och ibland till och med yrsel.

Vad kan man göra åt saken?

En av de absolut bästa upptäckterna under den senaste tiden är att jag börjat använda mig av ett program som förändrar ljuset från skärmen. Det är enkelt att ladda ned och installera, och skillnaden är verkligen otrolig. Vad programmet gör är att det förändrar datorskärmens ljus så att det blir liksom lågfrekvent och mörkrött. Det gör helt enkelt att de höga ljusfrekvenserna, de som vi är vana att uppmärksamma och som styr vår dygnsrytm, inte tar sig igenom skärmen på samma sätt.

Det kan jag verkligen tipsa alla datornördar om!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.